Psycho-traumatismes · EMDR

Un choc qui revient sans prévenir. L'EMDR pour le désamorcer.

Accident, agression, événement marquant — parfois le corps et l'esprit continuent de réagir comme si le danger était encore là.

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Emmanuelle Dobbelaere, psychologue clinicienne
Ce que vous vivez peut-être

Quand le passé s'invite dans le présent

Des images qui reviennent sans crier gare. Des situations évitées, sans toujours savoir pourquoi. Une vigilance permanente, épuisante.

L'EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) permet souvent un retraitement rapide des souvenirs douloureux, là où la parole seule met parfois du temps à agir.

Des souvenirs ou des images qui reviennent de façon intrusive.
Des situations évitées depuis l'événement (conduire, un lieu, une sensation).
Une hypervigilance qui épuise, un sommeil perturbé.
L'impression que « ça devrait déjà être derrière moi ».
L'accompagnement

Comment se déroule un accompagnement EMDR

01

Un cadre sécurisant

Le rythme est toujours le vôtre — rien n'est imposé, tout est expliqué avant d'être pratiqué.

02

Le retraitement EMDR

Un protocole structuré qui aide le cerveau à retraiter un souvenir resté bloqué.

03

Un apaisement souvent rapide

De nombreux patients constatent une évolution en quelques séances.

Ce qu'ils en disent

Des retours vérifiés

5,0★★★★★8 avis vérifiés · Google
M
Marine
★★★★★

« Suite à un accident de voiture, je n'arrivais plus à conduire. Après 3 séances d'EMDR, j'ai pu reprendre la route beaucoup plus sereinement. Je ne pensais pas possible de se libérer d'une peur aussi envahissante aussi rapidement. »

GM
Gilbert Meunier
★★★★★

« Depuis 2008, à de nombreuses occasions, j'ai constaté qu'Emmanuelle maîtrisait parfaitement le protocole EMDR et faisait preuve d'une grande maturité en tant que thérapeute, parfaitement à l'aise dans les cas complexes. »

Emmanuelle Dobbelaere
Qui je suis

Psychologue clinicienne, PhD en psychologie

Plus de 20 ans de pratique clinique, formée à l'EMDR, la PNL et l'hypnose éricksonienne. J'accompagne adultes et adolescents à Paris et à Fontainebleau.

Membre de groupes d'intervision clinique depuis 2016, régulièrement sollicitée par d'autres professionnels de santé pour les situations complexes.

Questions fréquentes

Ce que vous vous demandez peut-être

Devrai-je tout raconter en détail ?

Non. L'EMDR ne nécessite pas de revivre l'événement dans le détail verbal — le protocole travaille différemment.

Combien de séances pour un traumatisme ?

Très variable selon la situation — certains patients constatent une évolution en quelques séances, d'autres ont besoin d'un suivi plus long.

L'EMDR est-il douloureux ou déstabilisant ?

La séance est encadrée et le rythme toujours respecté ; l'objectif est justement de retrouver de la sécurité.

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